Персональный тренер. Проводит персональные тренировки в тренажёрном зале и зале групповых программ.

Саша Instagram Вконтакте  мастер спорта по кикбоксингу. КМС по боксу.

Александра тренирует детей от 8 лет по кикбоксингу и взрослых.

Научит мужчин и женщин технико-тактической подготовке при ведении боя с использованием кикбоксинга.

Александра проводит персональные силовые тренировки в тренажёрном зале, а также тренировки по кикбоксингу персонально и с группой.

Кикбоксинг адаптирован к фитнесу. Эта тренировка может включает в себя удары по мешкам или падающим щитам, комбинации ударов и блокировок, а также упражнения на растяжку и улучшение гибкости.

Кикбоксинг может быть великолепной альтернативой бегу на беговой дорожке или другим типам кардио-тренировок, так как кикбоксинг является более захватывающим и мотивирующим для людей, которые хотят получить результаты, но не любят обычные виды тренировок в зале.

Кикбоксинг как фитнес-тренировка может быть очень эффективным способом сжигания калорий и жира. Из-за высокой интенсивности упражнений в кикбоксинге, тело может продолжать сжигать калории еще долго после окончания тренировки, что помогает ускорить процесс похудения.

На Сашиных тренировках вы сможете не только зарядиться позитивом и скорректировать вес, но и освоите ударное единоборство, а также прокачаете все физические качества начиная от силы заканчивая гибкостью.

Чтобы попасть на тренировку к Саше Ожеговой нужно записаться у администратора клуба.